Alejandro Babío Prada
A Coruna, España
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Nutrición deportiva · Nutrición geriátrica
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La nutrición en la tercera edad tiene características particulares: el metabolismo cambia, la absorción de ciertos nutrientes disminuye y condiciones como la sarcopenia (pérdida de masa muscular) o la deshidratación se vuelven más frecuentes. Un nutricionista especializado en geriatría entiende estas particularidades.
Los mayores pueden beneficiarse de un plan nutricional adaptado a las necesidades de esta etapa, al tiempo que se adapta a condiciones crónicas, medicamentos y posibles dificultades para masticar o deglutir.
Si eres mayor o cuidas de un familiar en esta etapa, un nutricionista geriátrico puede aportar orientación para el bienestar, la independencia y la calidad de vida.
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Ver perfilCuando tienes un objetivo o condición específica relacionada con Nutrición geriátrica que requiere más que orientación general. Un especialista tiene formación y experiencia enfocada en esa área, lo que ayuda a definir un plan más ajustado a tu situación.
Sí. La mayoría de los nutricionistas listados en este directorio ofrecen consulta online. Puede ser útil para diseño de planes, seguimiento y orientación nutricional, con la ventaja de poder hacerlo desde cualquier lugar.
El proceso depende de tu situación de partida, tu constancia y el tipo de acompañamiento. Un buen nutricionista te dará objetivos realistas, te explicará el proceso y ajustará el plan según tu progreso. Los cambios sostenibles en alimentación llevan tiempo.