Acerca de
¡Hola! Gracias por pasarte por aquí.Soy Flor Horno, Dietista-Nutricionista especializada en nutrición hormonal, salud intestinal y conducta alimentaria. Acompaño a personas —especialmente mujeres— que quieren sentirse mejor con su cuerpo, su salud y su forma de comer, sin reglas rígidas ni culpa.Trabajo especialmente en casos de:Nutrición digestiva (SIBO, disbiosis, intestino irritable)Nutrición hormonal (SOP, menopausia, fertilidad, amenorrea)Relación difícil con la comida (ansiedad, atracones, restricción, lucha constante con el cuerpo)Mi enfoque es integrador, basado en evidencia científica y profundamente humano. No creo en las dietas estrictas, sino en una alimentación que se adapte a ti, a tu historia clínica, hormonal y emocional, y a tu estilo de vida.Aquí trabajamos para que alimentarte vuelva a ser un acto de autocuidado, no de castigo.Mi método se basa en:Nutrición basada en evidencias, sin mitos.Psiconutrición: abordamos la relación emocional con la comida.Planes personalizados y flexibles, adaptados a ti (alimentación vegana, vegetariana, antiinflamatoria, etc.).¿Qué podemos trabajar juntas/os?Nutrición antiinflamatoria y salud intestinal (SIBO, disbiosis, intestino irritable)Nutrición clínica para diabetes, colesterol elevado, inflamación o desequilibrios hormonales (SOP, amenorrea, menopausia, infertilidad)Trastornos de la conducta alimentaria y relación difícil con la comida (comer emocional, atracones, culpa, restricción, ansiedad por la comida, TCA)Sentirte cómoda con tu cuerpo y con el acto de comerAlimentación vegana/vegetarianaOfrezco sesiones tanto presenciales como online, para que puedas cuidarte desde donde estés.Lo que más me dicen mis pacientes es que recuperan el placer de comer sin culpa, sin reglas, y aprenden a escuchar a su cuerpo.Reserva tu primera consulta desde este perfil. ver más Sobre mí Sobre mí ¡Hola! Gracias por pasarte por aquí.Soy Flor Horno, Dietista-Nutricionista especializada en nutrición hormonal, salud intestinal y conducta alimentaria. Acompaño a personas —especialmente mujeres— que quieren sentirse mejor con su cuerpo, su salud y su forma de comer, sin reglas rígidas ni culpa.Trabajo especialmente en casos de:Nutrición digestiva (SIBO, disbiosis, intestino irritable)Nutrición hormonal (SOP, menopausia, fertilidad, amenorrea)Relación difícil con la comida (ansiedad, atracones, restricción, lucha constante con el cuerpo)Mi enfoque es integrador, basado en evidencia científica y profundamente humano. No creo en las dietas estrictas, sino en una alimentación que se adapte a ti, a tu historia clínica, hormonal y emocional, y a tu estilo de vida.Aquí trabajamos para que alimentarte vuelva a ser un acto de autocuidado, no de castigo.Mi método se basa en:Nutrición basada en evidencias, sin mitos.Psiconutrición: abordamos la relación emocional con la comida.Planes personalizados y flexibles, adaptados a ti (alimentación vegana, vegetariana, antiinflamatoria, etc.).¿Qué podemos trabajar juntas/os?Nutrición antiinflamatoria y salud intestinal (SIBO, disbiosis, intestino irritable)Nutrición clínica para diabetes, colesterol elevado, inflamación o desequilibrios hormonales (SOP, amenorrea, menopausia, infertilidad)Trastornos de la conducta alimentaria y relación difícil con la comida (comer emocional, atracones, culpa, restricción, ansiedad por la comida, TCA)Sentirte cómoda con tu cuerpo y con el acto de comerAlimentación vegana/vegetarianaOfrezco sesiones tanto presenciales como online, para que puedas cuidarte desde donde estés.Lo que más me dicen mis pacientes es que recuperan el placer de comer sin culpa, sin reglas, y aprenden a escuchar a su cuerpo.Reserva tu primera consulta desde este perfil.
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