Mireya García Pérez

Acerca de

Mi nombre es Mireya García, soy dietista nutricionista miembro de CODICUNAT. Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Col. 905. Me considero una persona alegre, optimista, inquieta y apasionada con mi trabajo, cosa que hace que esté en constante formación para poder dar el mejor abordaje a mis pacientes. Me he formado en nutrición y obesidad y tengo un posgrado en nutrición y obesidad por la Universidad de navarra y el curso avanzado de obesidad por el ICNS. También me he formado en dietoterapia con un posgrado en nutrición, dietética y dietoterapia por la Universidad de Navarra y el curso en nutrición clínica avanzada del ICNS. Estoy certificada en coaching nutricional por Nutricional Coaching expertos en nutrición. Creo fuertemente en la importancia del cuidado de la microbiota y el estrés psicológico-metabólico para tener una buena salud. Este hecho ha hecho que pueda especializarme también en nutrición digestiva y funcional con el curso de actualización en el manejo clínico nutricional de enfermedades digestivas del grupo Cinusa. Además de varios cursos en Nutrisciencie: curso de nutrición funcional y nutrición tiroidea, curso de nutrición y enfermedades autoinmunes y curso en intervención nutricional en la disfunción menstrual Desde mi experiencia, puedo afirmar que la obesidad necesita un abordaje integrativo desde diferentes disciplinas como la nutrición, endocrinología, psicología, actividad física entre otras y normalmente se suele abordar de forma separada en las diferentes disciplinas sanitarias. Desde mis inicios en el 2006 a base de realizar muchísimas pautas dietéticas y ver que en muchas ocasiones no funcionaba y tener la suerte de trabajar junto a mi hermana Marta psicóloga especialista en autoestima, trastornos de la conducta alimentaria y psiconutrición, me hizo interesarme cada día más por la psicología de la obesidad, por eso trabajo con el enfoque de la psiconutrición para poder dar el mejor servicio a mis clientes y trabajo de forma integrativa junto al equipo de psicólogas de Alimenta tu esencia por eso me he formado con un máster Universitario en Trastornos de la Conducta Alimentaria (UCAM) y curso acreditado por el Consell Català de Formació Continuada de Professions Sanitàries y el CODINUCAT en Trastornos en la conducta alimentaria. La experiencia propia me dice que llevar un estilo de vida saludable no solo es comer bien, es aprender a nutrirse según tus necesidades, ejercitar el cuerpo, profundizar en tus emociones y conocerte. Mi propósito es ayudarte a conseguir mejorar tu salud, acompañándote en el cambio de hábitos de manera flexible, buscando en todo momento una mayor conciencia entre la relación de tu estilo de vida y el bienestar físico y emocional. ver más Sobre mí Sobre mí Mi nombre es Mireya García, soy dietista nutricionista miembro de CODICUNAT. Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Col. 905. Me considero una persona alegre, optimista, inquieta y apasionada con mi trabajo, cosa que hace que esté en constante formación para poder dar el mejor abordaje a mis pacientes. Me he formado en nutrición y obesidad y tengo un posgrado en nutrición y obesidad por la Universidad de navarra y el curso avanzado de obesidad por el ICNS. También me he formado en dietoterapia con un posgrado en nutrición, dietética y dietoterapia por la Universidad de Navarra y el curso en nutrición clínica avanzada del ICNS. Estoy certificada en coaching nutricional por Nutricional Coaching expertos en nutrición. Creo fuertemente en la importancia del cuidado de la microbiota y el estrés psicológico-metabólico para tener una buena salud. Este hecho ha hecho que pueda especializarme también en nutrición digestiva y funcional con el curso de actualización en el manejo clínico nutricional de enfermedades digestivas del grupo Cinusa. Además de varios cursos en Nutrisciencie: curso de nutrición funcional y nutrición tiroidea, curso de nutrición y enfermedades autoinmunes y curso en intervención nutricional en la disfunción menstrual Desde mi experiencia, puedo afirmar que la obesidad necesita un abordaje integrativo desde diferentes disciplinas como la nutrición, endocrinología, psicología, actividad física entre otras y normalmente se suele abordar de forma separada en las diferentes disciplinas sanitarias. Desde mis inicios en el 2006 a base de realizar muchísimas pautas dietéticas y ver que en muchas ocasiones no funcionaba y tener la suerte de trabajar junto a mi hermana Marta psicóloga especialista en autoestima, trastornos de la conducta alimentaria y psiconutrición, me hizo interesarme cada día más por la psicología de la obesidad, por eso trabajo con el enfoque de la psiconutrición para poder dar el mejor servicio a mis clientes y trabajo de forma integrativa junto al equipo de psicólogas de Alimenta tu esencia por eso me he formado con un máster Universitario en Trastornos de la Conducta Alimentaria (UCAM) y curso acreditado por el Consell Català de Formació Continuada de Professions Sanitàries y el CODINUCAT en Trastornos en la conducta alimentaria. La experiencia propia me dice que llevar un estilo de vida saludable no solo es comer bien, es aprender a nutrirse según tus necesidades, ejercitar el cuerpo, profundizar en tus emociones y conocerte. Mi propósito es ayudarte a conseguir mejorar tu salud, acompañándote en el cambio de hábitos de manera flexible, buscando en todo momento una mayor conciencia entre la relación de tu estilo de vida y el bienestar físico y emocional.

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