Prof. Ana Carolina Aguado Oviedo

Acerca de

Soy Nutricionista Dietista con énfasis en nutrición clínica de la Pontificia Universidad Javeriana, mi propósito principal es ayudar a las personas desde todos los ámbitos posibles, entiendo que la nutrición va más allá de un plan de alimentación, por esto te acompaño en este camino que puede ser retador pero muy gratificante, me dedico a esto porque conozco lo que se siente crecer con sobrepeso, intentar de todas las formas bajar de peso y sentir la ansiedad por no lograrlo, tambien el sentirse culpable por consumir cualquier cosa que vemos como “mala” o estar tan mal emocionalmente que solo nos sube el ánimo consumir lo primero que encontremos, por esto y muchas cosas mas quiero recorrer este camino contigo. Mi objetivo principal es ayudarte a alcanzar tus metas de manera sostenible y disfrutando del proceso. Juntos, exploraremos tus hábitos actuales, identificaremos áreas de mejora y diseñaremos un plan nutricional adaptado a tus necesidades y preferencias individuales. Además, te brindaré herramientas prácticas y consejos útiles para que puedas integrar fácilmente los cambios en tu estilo de vida diario. ¡Tu salud es tu mayor tesoro, y estoy aquí para ayudarte a cuidarlo! ____________________________________________________________________________________ I am a Nutritionist Dietitian with emphasis in clinical nutrition from the Pontificia Universidad Javeriana, my main purpose is to help people from all possible areas, I understand that nutrition goes beyond a meal plan, so I accompany you on this path that can be challenging but very rewarding, I dedicate myself to this because I know what it feels like to grow overweight, try in every way to lose weight and feel the anxiety for not achieving it, also feel guilty for consuming anything we see as "bad" or be so emotionally bad that we only get up the mood to consume the first thing we find, for this and many more things I want to walk this path with you. My main objective is to help you reach your goals in a sustainable way and enjoying the process. Together, we'll explore your current habits, identify areas for improvement and design a nutritional plan tailored to your individual needs and preferences. In addition, I will provide you with practical tools and helpful tips so you can easily integrate the changes into your daily lifestyle. Your health is your greatest treasure, and I'm here to help you take care of it! ver más Acerca de mí Sobre mí Soy Nutricionista Dietista con énfasis en nutrición clínica de la Pontificia Universidad Javeriana, mi propósito principal es ayudar a las personas desde todos los ámbitos posibles, entiendo que la nutrición va más allá de un plan de alimentación, por esto te acompaño en este camino que puede ser retador pero muy gratificante, me dedico a esto porque conozco lo que se siente crecer con sobrepeso, intentar de todas las formas bajar de peso y sentir la ansiedad por no lograrlo, tambien el sentirse culpable por consumir cualquier cosa que vemos como “mala” o estar tan mal emocionalmente que solo nos sube el ánimo consumir lo primero que encontremos, por esto y muchas cosas mas quiero recorrer este camino contigo. Mi objetivo principal es ayudarte a alcanzar tus metas de manera sostenible y disfrutando del proceso. Juntos, exploraremos tus hábitos actuales, identificaremos áreas de mejora y diseñaremos un plan nutricional adaptado a tus necesidades y preferencias individuales. Además, te brindaré herramientas prácticas y consejos útiles para que puedas integrar fácilmente los cambios en tu estilo de vida diario. ¡Tu salud es tu mayor tesoro, y estoy aquí para ayudarte a cuidarlo! ____________________________________________________________________________________ I am a Nutritionist Dietitian with emphasis in clinical nutrition from the Pontificia Universidad Javeriana, my main purpose is to help people from all possible areas, I understand that nutrition goes beyond a meal plan, so I accompany you on this path that can be challenging but very rewarding, I dedicate myself to this because I know what it feels like to grow overweight, try in every way to lose weight and feel the anxiety for not achieving it, also feel guilty for consuming anything we see as "bad" or be so emotionally bad that we only get up the mood to consume the first thing we find, for this and many more things I want to walk this path with you. My main objective is to help you reach your goals in a sustainable way and enjoying the process. Together, we'll explore your current habits, identify areas for improvement and design a nutritional plan tailored to your individual needs and preferences. In addition, I will provide you with practical tools and helpful tips so you can easily integrate the changes into your daily lifestyle. Your health is your greatest treasure, and I'm here to help you take care of it!

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